É preciso se cuidar para não ser cuidado
O homem que não está se preparando para algo melhor,
prepara-se na realidade, para algo pior – Purinton – 01/10/2026
Propósito dos alunos da hidroginástica de Ribeirão Preto
Hoje é Dia Internacional da Terceira Idade, é nesse dia que digo como muita veemência e toda certeza, que é um fato consolidado, sinto-me perfeitamente gratificado por ter seguido o que foi por muito tempo preconizado, por outras pessoas, os benefícios que eu ia ter com a introdução dos exercícios contínuos, quando da chegada da famosa melhor idade.
Confesso que de melhor não tem muita coisa, só descobri o prazer de viver com mais intensidade quando de fato tive a necessidade física e mental de me adaptar à uma nova realidade, eu, como devoto do sedentarismo, sempre fui refratário a mudanças radicais que me tirassem da boa vida, do “bon-vivant”, foi preciso que os problemas de saúde chegassem para mudar de opinião.
A vida sem muito controle me trouxe a obesidade, na sequência o diabetes, tipo 2, em um exame neurológico descobri um minigioma, retirado depois de uma cirurgia cerebral, procedimento com muito sucesso, tendo recuperado a memória e ter escrito mais 17 obras depois do procedimento e continuo escrevendo, depois de recuperar os dados dos temas de economia e política.
Quanto a parte física deixei para cuidar depois, e assim o fiz, dos 125 Kg que tinha hoje apresento um físico de 95 Kg, saindo de uma numeração de calças e bermudas na ordem de números 58/60, para 52/54, camisas de números 3 e 4 para 2. Soluções creditadas aos exercícios praticados e o controle alimentar cujo hábito me trouxeram uma satisfação enorme de viver.
Essa nova realidade só consegui segui-la à base de muito esforço e redução alimentar, não que eu não tenha controles externos, os familiares me ajudaram bastante, indubitavelmente, minha esposa foi de um controle insofismável, além de amigos que me cobraram e ao mesmo tempo me estimularam para que eu pudesse atingir esses objetivos procurados.
Genival Dantas
Poeta, Escritor e Jornalista
Comentários